骨骼与健康

时间：2016-12-27 15:33:32 来源： 阅读量：279

　　

　　我们首先来看一看骨骼健康在体质健康中的意义：

　　�骨骼是生命的支柱：骨骼有“生命工厂、体质银行”之称，人体所需的矿物质的储存库，自古就有“厚骨为贵人”之说。

　　�骨骼是人类抵御能力的坚实基础：在人的一生当中，骨骼要承受支撑、抗压、抗拉、抗扭、抗弯、抗折等，可谓任务艰巨。

　　�骨骼与身体其他部位的健康关系密切：中医学有“肾主骨”、“肾壮骨强”、“骨壮肾强”之说，特别是老年人、女性、有肾病的人等。

　　骨骼健康对我们如此重要，然而生活中还是很少有人会想到去滋养他们的骨骼，尤其是人们年轻的时候，总是觉得骨骼一旦形成，似乎就再也不会改变了。直到有一天我们的关节开始疼痛，行动开始不太灵活，或者有一天我们的身体出现脚踝扭伤、肩部肌肉拉伤、腰部扭伤等一些常见的运动伤害，这些被很多人看作微不足道的小问题，如果不妥善处理，将会让我们疼痛难忍甚至会造成行走不便，严重者将会殃及全身。于是骨量不足、骨质疏松以及其他的一些骨关节疾病，这些不被人们重视的骨骼疾患，将会严重影响我们的生活。

　　目前，就全球而言，骨质疏松症、骨关节炎、类风湿性关节炎、背痛、脊椎病、骨折等各种骨关节疾病影响着千百万人的生活。据不完全统计，目前全世界大约有3?55亿人患有各种骨关节疾病，病情严重的甚至造成了终?残疾。

　　据有关部门预测，到2050年，我国骨量减少和骨质疏松症患者将达2亿多人，60岁以上的老年人患骨关节疾病的将占50%以上。未来在我国，骨关节疾病将成为影响人们生活质量和生命质量的重要问题之一。

　　目前，有约3/4的人在一生当中有过腰痛的经历；颈部疾患过去是进入中老年期的标志，现在年轻的白领人群中也相当普遍；更年期女性骨关节问题尤为明显。

　　骨骼健康的问题，过去人们更多地仅仅是从“骨骼系统”上去审视。其实，骨关节疾病与许多疾病是相生相伴的，比如肥胖、糖尿病、内分泌疾病、免疫功能失调、肌肉功能下降等等。

　　骨骼关节疾病所导致的危害也是一个非常大的公共卫生问题，例如个人行为障碍、残疾、生活质量下降，包括误工、家庭负荷、非正常的经济开销等等。这给许多个人、家庭乃至社会带来了沉重的精神压力、经济负担及损失。

　　所以说骨关节问题不仅仅是存在于老年人当中的常见问题，在各种人群当中骨骼健康问题都应当引起重视。