衡山县长江文武学校为您提供南岳全封闭特训学校好不好相关信息,学校的办学宗旨是以培养高尚人才为根本，培养德、智、体发展的社会主义建设者和接班人，为社会和民族作出贡献。它的办学目标是把武术教育培养成具有中华民族优良传统文化特色和现代意识形态特征，兼具中华民族优良传统文化特色和人类精神风貌的综合性高水平艺术院校。在运动训练方法方面，青少年体能锻炼应遵循以下原则一是有益健康；二是适量。有助于促进青少年心理发展。在运动过程中，应当保持良好的心态。在运动中，应该注意保持身体的平衡，不要因为一时的疲劳而产生不适。如果过度疲劳或者运动量过大，会影响身体健康。在运动后应当尽快恢复。
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