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青少年体能锻炼的内容包括学生的体质状况和运动量，身体素质，心理素质、身高、体重等。青少年健康成长需要家长与教师在教育中不断地指导和监督。家长对于孩子的行为习惯、思维方式及个人品格都有着很深入而深刻的影响。青少年特训学校的教师们，在训练中，要注重对学生进行思想品德和心理素质的培养。在训练中要注意对学生进行思想道德教育。要让青少年明确自己是武术运动员。在训练中，要把握住人生观、世界观。人生就是有目标地去追求自己的目标和奋斗目标。
正规青少年特训学校招生电话,武术教师在训练过程中要不断提高自己的综合素质和技巧，使其成为一名具有较强竞争力的武术教师。青少年特训学校的教学方式是以传授知识为主，辅之以训练。武术是一种集体性、娱乐性、趣味性于一体的艺体活动。在这方面，武术教师的教学方式与其他艺体活动有很大不同。青少年特训学校应该在培养孩子健全人格和良好心理素质方面作出表率。青少年特训学校要把这个作为一种教育手段。青少年特训学校的教学模式是以培养青少年正确的道德观、价值观为目标，以培养青少年的集体主义精神为根本，以培养青少年良好习惯、道德品质和行为规范为核心。
学校将继续坚持德育为先，各方面发展，各方面进步的办学思想和方针。青少年特训学校还是一所以武术为主的学府，青少年特训学校是一所集体育教育和艺术教育于一身的综合性艺体院校。青少年特训学校的教师，不仅要在课堂上讲解武术的基本规则、动作技巧，还要在课堂上对学生进行武术训练。武术教学应该坚持以人为本，以学生的健康成长为根本目标。这就要求教师在教育中要尊重学生的个性发展。在教学过程中应该注意培养他们对人类文明进步和社会进步有着深刻理解的人。武术是一门具有强烈时代特征和民族精神风貌的艺术。它既是民族精神的重要组成部分，又具有鲜明时代特色和地域性。