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青少年特训学校的体育教学应该遵循以下原则⑴要有利于培养青少年的体魄和良好习惯,使他们能够适应社会、适应现代生活。⑵要有利于提高青少年的身心素质,使他们在健康成长过程中得到各方面发展。⑶要保证教师队伍素质。⑸要保证青少年健康成长。青少年体能锻炼的目标是在体育活动中,培养学生的自我控制能力、协调能力和适应能力,促进学生身心发展。青少年体质状况是一个综合性指标。青少年体能训练的特点,主要包括适龄儿童体质健康状况的改善;学生体质健康水平的提高;学生身心素质和身心发展水平与社会经济发展相适应;学校教育与家庭教育相协调。