秦汉新城爱婴海水育馆

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宝宝洗澡的时间是几点？

睡前洗澡？不利于宝宝入睡

很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以放松身心，能帮助睡眠。然而研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。

如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。

饭后洗澡？需要间隔1～2个小时

不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。

然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。

建议饭后洗澡安排在饭后1～2个小时后进行，且每次持续时间尽量不要超过半小时。

饭前洗澡？有利于增进食欲

很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有的好处。

洗澡会让孩子消耗体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。

晚饭前给孩子洗澡，可以在程度上节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。

如果孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。

中午洗澡？寒冷天气的选择

在寒冷的冬天，中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。

需要注意的是，宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡，否则不利于消化。

如果中午时间安排不过来，可以考虑在下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，又能节省晚上洗澡的时间，有利于尽早入睡。

宝宝洗澡频率看地区和天气而定

宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点，这一点还是看地区和天气而定。

比如在寒冷干燥的北方，完全没必要每天洗澡，因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，再加上洗澡时的外力刺激，皮肤就会变得干燥，洗澡过勤的宝宝容易患上干燥性湿疹。

秦汉新城爱婴海水育馆拥有的指导团队，在根据产品而定教学周期内量身为宝宝及婴幼儿制作一套学习规划。婴幼儿洗澡的课程安排是根据宝宝游泳培训产品而定，有根据产品而定等核心培训内容，让学员梦能够涉猎更广泛。在陕西咸阳渭城区范围内，我们的收费标准为根据产品而定，支持用在线支付;现金支付;银行转账支付相关培训费用。

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