秦汉新城爱婴海水育馆

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如何给宝宝洗澡？洗澡前需要做好5个准备，清洁3个部位

宝宝们的抵抗力没有大人强，所以平常妈妈们就要经常帮他/她们洗洗澡，清理身上的污秽和细菌。不过给宝宝洗澡，尤其是给爱哭闹的宝宝洗澡对很多孩子家长甚至有的育儿嫂和育婴师都是一个头疼的问题。怎样给宝宝洗澡才是科学、安全、舒心的？

1. 要做好洗澡前的准备

（1） 准备一条长浴巾、一条小方巾、宝宝用的洗发水、浴盆（用一个大号的脸盆也可以）、沐浴露等等。

（2） 如果您家宝宝年龄比较小的话，在洗澡的时候就要特别注意水温，不要用太烫的水，这样避免伤着宝宝。

（3） 当浴室温度达不到宝宝身体适宜温度时，我们可以用一下空调，把室温调到26到二十八度，这样就可以了。

（4） 先拿起浴巾，再把宝宝放到一边，再到小头巾（是为了待会给宝宝擦头用的）。

（5） 做好以上准备后，应该关掉空调，关门以及播放一点柔和的音乐，就可以开始了。

2. 给宝宝清洗

（1）洗脸

用大浴巾将宝宝包好，先洗眼睛，从内眼角到外眼角，再换毛巾的一角擦洗另一个眼睛，随后是嘴巴，鼻子、脸蛋、小耳朵。

（2）洗头

把宝宝头发打湿，抹上洗发水，冲洗干净。注意耳朵不要进水。

（3）清洗正面

从脖颈—肩—手臂—腹部—私密处—腿部的顺序从上往下清洗，注意，洗澡手法要轻柔。

3. 进入浴盆清洗

快速把宝宝放进澡盆，把温水轻轻浇在宝宝身上，让宝宝适应水温，以防着凉。

4. 洗后注意事项

洗完从浴盆里抱出宝宝，迅速包裹好宝宝，保暖，用浴巾把宝宝身上的水吸干净，如果有条件可以做做抚触。

温馨提示

我们在给宝宝洗澡的过程也是对他/她皮肤的一种护理，所以我们在给宝宝洗澡的过程中要多跟宝宝交流。同时，在我们给宝宝洗澡的过程中，你还会发现宝宝身上有没有热疹、哪个地方有皱褶……

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宝宝洗澡，要注意这3点

1、频率

1岁以内的小婴儿在会爬之前，以每周2次为宜，多隔日1次；当婴幼儿活动量增加、季节和环境变化时如夏季高温天气等，可适当增加洗澡频率。

2、水温和时间

洗澡水温不应高于37 ℃，在34 ~ 36 ℃之间更为理想；盆浴时间在5 ~ 10 分钟，淋浴不超过5 分钟。

3、清洁用品

建议使用添加了保湿成分的弱酸性或中性沐浴液，用手将适量沐浴液涂抹到皮肤，然后用清水冲洗干净，避免用力摩擦。新生儿或小婴儿可以用清洁身体的沐浴液洗头；较大婴幼儿可选用温和的不刺激眼睛的洗发香波。浴后5 min内及时涂搽润肤剂，以维持角质层完整性并加强皮肤屏障功能。

宝宝洗澡的具体步骤，爸爸妈妈们别错过了

一、沐浴前的准备工作

1.沐浴时间要选好。

一般选择在两餐之间或餐后1小时，处于觉醒状态为宜，以防不适或呕吐。

2.沐浴频率要把握好。

一般以2-3天一次为宜，可根据每个新生儿的个体需要、不同季节或地域选择洗澡频次。

3.环境的准备。

要选择安全、避风、温暖的地方，室温在26℃-28℃之间，相对湿度在50%-60%为宜。同时可以播放舒缓、轻柔的音乐。

4.水温的调试。

准备洗澡水时，先放冷水再加热水，用体温计或手腕内侧试水温，约39℃-41℃左右即可。

5.用物的准备。

浴盆，清洁大毛巾二条，清洁小毛巾一条，婴儿衣裤各一件，尿裤一条，湿纸巾，婴儿沐浴液，婴儿秤。另外还要准备一个盘，含有75%酒精（络合碘）、消毒棉签。

6.操作者的准备。

操作者要修剪好指甲，以免划伤宝宝皮肤；要去除手部的饰品；还要记得清洁双手，以免传染细菌、病菌给宝宝。

二、沐浴过程

1.对宝宝的身体情况进行一个大致的了解和评估。包含宝宝的精神状况，四肢活动情况，全身皮肤完整情况——是否感染、破损等，以及清洁臀部，给宝宝裹上浴巾并称体重。

2.洗面部。先是再次测试水温，小毛巾拧干至不滴水为宜。

3.洗头部。先用拇指及食指堵住新生儿双耳孔，取适量新生儿沐浴露，轻柔按摩头部，用清水洗净，擦干。

4.洗身体。将新生儿头部枕于左前臂，手置于新生儿腋下握住新生儿左上臂，右手握住新生儿左上肢抱起并靠近操作者身体，将新生儿放入浴盆中。

宝宝沐浴注意事项

一是动作要轻柔，注意保暖，避免受凉及损伤；

二是沐浴时不要让水进入宝宝的耳、鼻、口、眼内

三是要做到顺序准确，10分钟时间内完成

四是注意观察新生儿全身情况，发现异常及时处理

宝宝洗澡的时间是几点？

睡前洗澡？不利于宝宝入睡

很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以放松身心，能帮助睡眠。然而研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。

如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。

饭后洗澡？需要间隔1～2个小时

不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。

然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。

建议饭后洗澡安排在饭后1～2个小时后进行，且每次持续时间尽量不要超过半小时。

饭前洗澡？有利于增进食欲

很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有的好处。

洗澡会让孩子消耗体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。

晚饭前给孩子洗澡，可以在程度上节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。

如果孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。

中午洗澡？寒冷天气的选择

在寒冷的冬天，中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。

需要注意的是，宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡，否则不利于消化。

如果中午时间安排不过来，可以考虑在下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，又能节省晚上洗澡的时间，有利于尽早入睡。

宝宝洗澡频率看地区和天气而定

宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点，这一点还是看地区和天气而定。

比如在寒冷干燥的北方，完全没必要每天洗澡，因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，再加上洗澡时的外力刺激，皮肤就会变得干燥，洗澡过勤的宝宝容易患上干燥性湿疹。

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