吉林木糖醇饮品加盟哪家好-四川木糖醇饮品厂家
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此外,主食类木糖醇食品(饼干、糕点等)在减少蔗糖的同时,为了追求口感,常常增加了淀粉、油脂的用量,导致热量偏高。而导致我们血糖升高的物质并不只有糖,整体热量也是“罪魁祸首”,所以应避免过量食用木糖醇食品。
某木糖醇苏打饼干与普通苏打饼干营养成分比较
从上图我们可以看出,与普通苏打饼干相比,木糖醇苏打饼干碳水化合物含量较低,但其脂肪含量比普通苏打饼干高得多,是普通饼干的3倍多,且总能量明显升高,是普通饼干的1.26倍,而这些都能够影响患者血糖水平。
此外,木糖醇苏打饼干中的钠含量也比普通饼干多,约1.75倍。糖尿病患者多合并高血压、冠心病等基础病,提倡低盐低脂饮食,因此含钠高的木糖醇饼干是不宜过多食用的。
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木糖醇的分子式为C5H12O5,和白砂糖一样,也是由碳、氢、氧等元素组成,在人体内氧化后同样也可释放出热能,只是与白砂糖相比热量相对较低而矣。每100g白砂糖所产生的热量为400kcal,而每100g木糖醇所产生的热量为2.4kcal,但不是传说中的木糖醇类食品不会使血糖值升高,糖尿病人须慎食。因为有研究证实,木糖醇的代谢并不是完全不需要,只是在代谢的初始,可能不需要参加,但在代谢后期,还是需要的促进作用的,因此木糖醇并不是降糖食品,并不能起到降低血糖、尿糖和改善糖尿病其他症状的作用。相反,更有研究表明,过量食用木糖醇会升高血脂,或热量过剩,更易导致心脑血管病的发生,因此除了糖尿病人外,高血压病人也不宜多食木糖醇。
果葡糖浆
有一种甜味剂叫果葡糖浆,常出现在汽水、果汁饮料、甜品、冰淇淋等食品中,它是通过水解反应得到由葡萄糖和果糖组成的混合糖浆。甜度接近于同浓度的蔗糖,在口感上,越冷越甜。动物实验发现,每天用15%的果葡糖浆水代替饮用水喂养小鼠,结果会导致小鼠出现代谢紊乱,并使其记忆能力,学习能力和运动能力下降。《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示与2002年相比,2012年成人超重率和肥胖率分别上升了7.3和4.8个百分点。6~17岁儿童超重率和肥胖率分别上升了5.1和4.1个百分点。从小养成健康的饮食习惯,减少含糖饮料,甜点、添加糖的摄入,是预防儿童肥胖及成年后发生代谢性疾病的一个重要因素。
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