凌海市保圣山老年公寓

我公司提供的老年公寓服务一直以来都保持着良好口碑。在为客户不断提供创新产品和服务的过程中，构建了以服务为核心的多元化健康服务生态圈，致力于为需求群体提供多样化、多层次的老年公寓服务。我们以真诚服务，顾客至上为出发点，走着亲民的路线。保圣山老年公寓竭诚以亲切的方式以及尊重客人，满足顾客的需要，做好服务工作的服务标准为您服务，客户满意，才是真的满意。

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今天让我们跟随本溪老年公寓小编的脚步来了解一下老年人在饮食方面需要注意什么的相关知识，希望我们的分享能够帮助到您。

一、本溪老年公寓：老年人在饮食方面需要注意什么！

1.多素菜、少油腻

新鲜蔬菜中含有老年人所必需的维生素和矿物质。有利于老年人的身体健康，油腻食物不仅不易于消化，而且所含脂肪高。容易导致老年人高血压和冠心病的发生。

2.少吃多餐

老年人进餐应定时、定量，防止“饥一顿、饱一顿”或暴饮暴食。高龄老人应少吃多餐，以防止肥胖症的发生。

3.软食为主

有些老年人牙齿松动或脱落，消化功能减退，故应以易咀嚼消化的食物为主，如牛奶、豆浆、稠稀饭、馄饨等软食。要少吃油炸食品和干硬食品。

4.多淡食、勿过咸

老年人吃菜不要过咸，以免加重肾脏负担，防止高血压等症状的发生。

5.适量饮茶、切勿吸烟

适当饮茶能增强血管弹性和渗透性，还能防止高血压。但茶不宜过浓，以免造成无眠。老年人往往患有呼吸系统疾病，因此还须忌烟。

6.饮食尽量多样化

老年人不应偏食，否则将会因某种营养缺乏而导致患病。

7.饮食要热

老年人胃口多喜暖怕凉，故应食热食。

本溪老年公寓是您不错的选择！

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今天让我们跟随松原老年公寓小编的脚步来详细的了解一下春季老年人要注意哪些疾病的相关知识，希望我们的分享能够帮助到您。

一、松原老年公寓：春季老年人要注意哪些疾病

1.哮喘和呼吸科疾病

春季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。
2.过敏症和关节病
春季气候以多风多湿为主，且此时冬寒尚未完全褪尽，寒风时作，外感致病多见风寒夹湿。风为百病之长，风湿相薄，湿疹、皮肤过敏、类风湿性关节炎、腰腿痛等疾病容易发生。
3.中风、脑梗等血管病
春季是脑梗高发季节，特别是许多老人是晚上上厕所或早上一起来就发生中风了。这段时间也是一天中寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠时，人处于静止状态，血液黏稠度增加，这也是中风高发于这个时段的重要原因。

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今日我们一起追随松原老年公寓网编的步伐来详尽的了解一下春天老人要留意什么疾病的有关知识，期望人们的共享可以协助到您。

一、松原老年公寓：春天老人要留意什么疾病

1.哮喘和呼吸科疾病

春天呼吸系统疾病多发，假如不立即增加衣服，老人、小孩这种免疫力低下的人非常容易发烧感冒。强冷空气刺激性后，会造成气道免疫力低下，作用损伤，进而令气道反映性提高，造成干咳、胸闷气短乃至哮喘、呼吸不畅等。
气温降低时，有哮喘、慢性气管炎的病人，非常容易病况不断或加剧。所有人对这种刺激性的反映不一样，有家庭史、身体素质感性的人会比较严重一些。
2.过敏的症状和骨关节病
春天气侯以多风多湿主导，且这时三九严寒并未繁花落尽，冷风时作，外感风寒发病多见寒症夹湿。风为万病长久，风湿病相薄，皮肤湿疹、过敏、类类风湿关节炎、腰腿疼等疾病非常容易产生。
3.脑中风、脑梗塞等心脑血管病
春天是脑梗塞多发时节，非常是很多老人是夜里尿尿或早晨一起来就产生脑中风了。这一段时间都是一天中严寒的時刻，气温降低，白天黑夜温度差差距，低气压、高环境湿度，都非常容易刺激性身体操纵毛血管主题活动的神经系统，导致小血管的不断筋挛，促使心率陡然升高，脑卒中出现意外也接踵而来。在夜里睡眠质量时，人处在静止不动情况，血夜粘稠度提升，这都是脑中风多发于这一时间段的关键缘故。

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