凌海市保圣山老年公寓

随着现代社会群众生活质量的提高，人们越来越重视身心健康的保养，选择一家好的服务服务机构非常重要。凌海市保圣山老年公寓是国内以服务为导向的可靠服务机构，秉承“真诚服务，顾客至上”的服务宗旨，致力于向需求群体提供多方位的养老院等系列可靠级服务，让您感受体验。

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今天让我们跟随沈阳养老院小编的脚步来详细的了解一下中老年人高血脂怎么办的相关知识，希望我们的分享能够帮助到您。

一、沈阳养老院：中老年人高血脂怎么办呢？

1.低脂肪、低糖饮食，拒绝饱和脂肪酸和反式脂肪酸，拒绝高糖食物；

2.控制肥胖，保持体重指数低于28；

3.多吃水果和蔬菜，逐步增加水果和蔬菜在饮食中的比例，注意多样化和保鲜；

4.多吃谷物，逐步降低精米和白面在主食中的比例；

5.吃适量的肉。建议少吃红肉，多吃白肉。去皮禽肉和深海鱼类可以适量食用；

6.坚持体育锻炼，建议每周不少于5次，每次不少于30分钟的体育锻炼；

7.保持良好的休息和睡眠，养成良好的睡眠习惯。

保圣山老年公寓是您不错的选择！

我公司提供的养老院服务一直以来都保持着良好口碑。在为客户不断提供创新产品和服务的过程中，构建了以服务为核心的多元化健康服务生态圈，致力于为需求群体提供多样化、多层次的养老院服务。我们以真诚服务，顾客至上为出发点，走着亲民的路线。保圣山老年公寓竭诚以亲切的方式以及尊重客人，满足顾客的需要，做好服务工作的服务标准为您服务，客户满意，才是真的满意。

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今天我们来说一说现在为什么养老院很受大家的欢迎呢？下面就让我们跟随小编的脚步来了解一下吧!希望我们的分享能够帮助到您。

一、为什么养老院很受大家的欢迎呢？

人总有一天会老的，我因为从事健康工作，看过太多的老人的生活状态，所以一直在思考养老的事情。这几天参观了两家养老院，有些心得，现在和大家分享一下。

首先，很多人说养老靠子女，我觉得观察身边的例子，不能说这么想是错的，但是，我觉得也不能完全这么想。

在一般情况下，您的子女，他/她们的关注点是其自己的子女，有忙不完的事情，接孩子上学放学，关注孩子学业，往往对老人的照顾却不够，我们也甭讽刺这种情况，这是人的天性，关注下一代。

另外，子女的事业也忙，现在是独生子女多，一对儿夫妻，四位老人，如果老人身体健康还好，但是只要有一位病倒了，躺在床上，就需要孩子来照顾，每天喂饭，全天候伺候大小便，那么，他/她们的工作就可能全部被耽误了。

更甭提，如果孩子嫁到远方去呢？出国生活了呢？估计几年回来一次的可能都有。我就见过这样的例子：三个孩子都在美国生活，老爷子脑出血昏迷，老太太奔波于医院家里，结果她自己有癌症不知道，后自己挺不住了，在家里悄然去世了，孩子们还对此一无所知。

这都是教育得好的孩子，尚且可能如此。还有那种没有教育好的，整天打官司要你的房产的，我以前以为这样的只有电视里有，结果现在我的身边就见过若干例了，父母某笔钱没有给我，于是就大闹大骂的，您指望这样的孩子养老？

所以，我觉得养老要有新的思路，客观地讲，如果能更多地依靠自己，是较好的选择。我说的这一点，越早意识到越好，我们人在中年，如果有这种观念，日后会好过得多。

保圣山老年公寓欢迎您的到来！

今天让我们跟随盘锦养老院小编的脚步来详细的了解一下老年人怎么护理的相关知识，希望我们的分享能够让您较好的了解养老院。

一、盘锦养老院：不能自理的老年人怎么护理呢？

1.老年人如厕护理：及时清理老人的粪便，排便后用温水清洗手臂，保持床单清洁、光滑、通风、有规律的通风，保持房间无异味。

2.老年人夏天每两天洗一次澡，冬天一周洗一次。洗澡时，先关好门窗，移开桌椅，然后往盆里放四分之三的热水，松开盖被，把大毛巾半垫半盖放在老人的擦洗区，先用湿毛巾擦，然后用蘸肥皂的毛巾擦，再用湿毛巾擦， 后用大毛巾擦。

擦洗部分的顺序如下:

(1)松开领口，洗眼睛、鼻子、脸、耳朵、脖子等，并注意清洁耳后。

(2)脱下老人的外套(先洗健康的一面，然后洗受影响的一面)并擦洗手臂。注意清洗腋窝。帮助老人侧卧，面向上海敬老院护理者，将脸盆放于床侧的大毛巾上，为老人洗净双手。

(3)解开老人的裤带，擦洗胸部和腹部，注意胸部和肚脐，帮助老人翻身，擦洗背部和臀部。

(4)脱掉裤子，擦洗双腿和两侧的腹股沟。将盆移于足下，用大毛巾垫好床，洗脚，穿上裤子。

3.老人的内外衣随脏随洗。保持老人干净和清爽

4.一天三餐适合老年人。按时给老人食物和水，并根据医生的建议服药。

盘锦养老院是您不错的选择！

保圣山老年公寓经过多年的经营和反复实践升级，服务和管理在同行业均己达到的至高度，致力于为需求群体提供更优的养老院服务，透过系统而持续的使用，让需求群体轻松享受充满活力的健康生活。该服务是以天计费，可以通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约，力求为消费者带来更多可靠、舒适、温馨、满意的服务。