广州户外拓展训练的急救知识及解决方式
在户外拓展训练主题活动中负伤抢救小常识
1、扭到或是韧带拉伤时，要让负伤位置处在释放压力情况，能够适度拉高负伤身体，这时切忌再让早已负伤的全身肌肉开展健身运动，冰敷的作法能够缓解痛苦，用凉水清洗或者用冷纯棉毛巾敷。在患处用棉絮包囊，再以纱布加压包扎。
2、骨裂：骨裂位置一般常有痛疼、发胀、畸型、功能问题等病症，骨裂端戳破大 时也有内出血。骨裂或疑似骨裂时，要防止挪动伤员或伤肢，对伤肢多方面固定不动与烘托(有流血者要先 后固定不动)，使伤者在运送中不因运送、晃动而使断骨刺中 、神经系统，免受附加损害，加剧病况。
3、脑颅外伤：碰到头顶部遭受外力作用严厉打击或是撞倒硬实物块的，轻则为脑溢血，一般无颅骨骨折，有轻微头疼头晕，有晕厥都不超出三十分钟。重则颅骨骨折，脑挫伤、脑溢血、不省人事。对脑颅刨伤的组员，要争分夺秒，通告医院门诊前去立即救治，要请勿喧哗卧床不起，未作多余的挪动和查验，防止二次负伤，另外要维持呼吸系统顺畅。
4、颈椎骨损害：在跌倒时将会会造成椎间盘、腰椎、颈椎骨损害。摔倒时头顶部碰地可导致颈椎脱位、骨裂，多伴随颈髓损伤，四肢瘫痪。务必 时间通告医院门诊乘势前去救治。当场抢救时，应让伤员就地平躺着或将伤者置放在硬质的木工板上，头颈两边添充沙包，使颈椎骨处在平稳情况，维持颈椎骨与腰椎中心线一致，切忌自主旋转。
不可以小瞧跌倒后产生的安全风险难题，在户外拓展活动主题活动全过程中的人们更应当多留意自身的个人行为，防止导致多余的膝关节损伤。这也是为啥户外拓展活动前通常要做充裕的破冰游戏和热身运动提前准备，在户外拓展活动时要提升医务人员监管，把握一定的急救知识，提升自己健康保健观念。
