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拓展训练的目的在于提高学生的团队合作意识、协作精神和团队意识，培养学生良好的个性特征。在拓展训练中，参与者可以根据自己不同情况对参加活动所需要的条件和程度有选择地进行适当调整，使他们能够更好地融入到这项活动之中去。拓展训练的目标是让学员在训练中获得锻炼，在锻炼中得到成长。拓展训练不仅可以让个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性，是一种新的体验式学习方法和训练方式。拓展训练是一种有效的组织方式，它能使组织成员之间建立起相互信赖和尊重感。培养个人具备较强的团队意识。拓展训练的特点是训练时间短，不受时间限制。每个人都能在不同的环境下完成不同的训练。参与者可以根据自己的兴趣爱好和特长，自由组合。这样就使参与者能够更加充分地发挥自己的潜力。
拓展训练是指企业团队在实际操作中，利用机构的力量，对员工进行一种适合于团队成员个体特点的培训方式。拓展训练的主要目标是通过培养受训者的自信心、自尊心，使他们能够在团队中发挥出更高水平。拓展训练不仅能够锻炼受训者对于团队建设的理解和应用，而且还能够帮助他们提升团队合作意识，提高团队合作水平。拓展训练是一项非常有益的活动。在拓展训练中，参加者可以通过一个小时的培训，来完成对团队合作、共同努力等方面所需要的任务。在拓展训练中，参与者的个体能力和心理承受能力得到了锻炼，并且对团队合作精神的培养也有了更高的要求。拓展训练不仅可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。
